隨筆

這兩天下午台北都下超級豪大雨
剛剛才從新店騎車回來
也是一陣超級大雨
回到家 剛打開電腦看報紙
就看到"中和景平路水淹到腳踝"
覺得蠻有趣的XD
這不就是我剛剛騎過的路段嗎?
就在我家附近而已

來到台北
要先適應的是物價
不過習慣這種消費的感覺其實不是一件好事
會讓錢包裡的摳摳不知不覺的消失
悠遊卡也是一項很大的開銷
裡面的儲值也會在不知不覺中消失
有一種很可怕的鯨吞蠶食的fu

老實說
目前不是很確定明年要不要繼續住在這裡
還是說搬到新店跟朋友一起住
各有各的方便就是了
所以新家具還是先等從高雄回來再買好了XD

高雄-新竹-台北
待過三個地方
現在要把台北當成我第三個故鄉
前幾天有一種不適應的感覺
覺得對於台北我還是一種觀光客的心態
現在是覺得我就是在這邊生活了
早上起床走到巷子口吃早餐
回來休息一下出門晃
生活上蠻習慣的
接下來就是要適應研究生的生活
畢竟研究生跟大學生的生活方式以及學習心態是很不一樣的
保持一種對學習的渴望吧~

對 還要開始找時間跑球場跑健身房了XD
該是去台大辦證件了~

Taipei

踏上台北
是一段新的開始
晚上整理好台北新家的房間後
出門買消夜
才深深的感覺到要開始新生活的那種恐懼或是興奮
未來的兩三年要在這個地方生活
不過很慶幸的是 租的房子有室友
生活了好一段時間
可以互相照應
比自己一個人住真的是好太多了~

來這裡第一個感想是
床好大好軟T____T
躺下去有一種深深陷入的感覺XD
一整個很舒服!!!

畢業

現在 坐在新家打著這篇網誌

昨天晚上沒有睡好
床太軟了
不是熟悉的13舍硬床
沒有熟悉的敲鍵盤聲
也沒有熟悉的窗外汽車呼嘯而過的吵鬧
很不習慣的第一個沒有422的夜晚
很不想離開這間寢室
晚上買了晚餐
還是很習慣的宅在座位上
上網 看報紙 看日劇
昨天走之前還默默的環視整個房間
關上門才真的感覺到自己要離開了交大
真的有一種離開家鄉的感覺
很多回憶
很多朋友
隨著關上這扇門
放進我心底的那個大甕
小心的珍藏起來
然後就像釀酒一樣
讓它越陳越香:)

no title

今天才發現
應該說 證明
我打球會爆氣
就是說 脾氣會比較容易暴怒一點
比如說
我的脾氣忍耐是一公升 假設
平常的時候可以完全的讓這一公升來裝我的脾氣
還可以讓脾氣從底下漏掉
除非點到我的死穴
讓我一整個就受不了的
不然還蠻難令我爆怒的
但是一專心打球又不一樣了
打球的時候
脾氣忍耐度大概只剩下200ml之類的
尤其是打斷我打球的思緒最令我討厭= =
所以通常我打球到一半打電話給我的話我的語氣都不會太好
覺得一方面是因為心情轉換還沒辦法這麼快速
打球的時候要把自己的霸氣表現出來
所以會帶一點怒
一方面真的不喜歡被中斷
中斷後還要重新把思緒拉回球場
需要一點工夫

今天第一次讓我怒到不爽打球
東西收一收馬上走人= =
事情過了懶得提了
球友蠻倒楣的缺球伴沒辦法打球
不過我也沒辦法
就一整個心情影響生理活動
只要一用力就會很像要把球拍甩出去
怒到不行
東西收一收馬上閃人
然後晚上花鈔票洩憤= =
嘖嘖 一個超級敗家的夜晚
總計兩條短褲跟兩件polo衫
嗯 價格就別再說了XDDD

要學著打球要心如止水阿= =+++
這樣才不會被任何外在的因素影響
提升自己的心理素質才是!

人

人 該怎麼說呢
生老病死 旦夕禍福
很多很多事情都很難講
能夠做的
把握當下吧
把握住自己的健康
身體健康
是自己可以控制的
飲食睡眠
18歲到21歲的時候揮霍青春與健康
現在能夠調養就盡量調養起來
很多很多事情都是老生常談
不過 老生常談之所以是老生常談
就是因為那是一個真理
才會這樣子的一再被提起阿~
三餐正常 一定要吃早餐 不要吃太過油膩與重口味
睡眠充足與正常時間睡眠
保持運動
雖然可能無法讓身體狀況進步
至少可以維持
很多東西都是要適度適量吧
別讓自己老的時候甚至年輕的時候就把時間花在醫院裡
有很多事情想說的想做的 不做不說就來不及
永遠沒辦法知道下一秒鐘身邊會發生甚麼事情
自己身上的細胞會不會基因突變
地球會不會爆炸
很多很多

把握當下
照顧自己的健康

無題

超愛看US OPEN 2001 quarter final Aggasi V.S. Sampras
Pete以3:1贏了Aggasi
但是這四盤通通都是打到Tie Break
尤其最後那四局Tie Break真的是經典中的經典
張力十足
上網 對抽 防守等等
真的都是經典
強大的抗壓力
有時候打個一兩球觀眾就開始鼓掌叫好
要如何專注於球場
好多好多可以觀摩XD
真的是一場超經典的比賽~

最近覺得
主動追尋是一種自找煩惱的舉動
看看周遭的例子
只要match到了
不用做太多多餘的事情就會水到渠成
而且
表現出一種汲汲營營的樣子
是一種看低自己的舉動
更何況現在是人生的精華時期
可以把更多的專注力放在衝刺自己的未來事業能量上
把專注的能量放在 課業研究 與 網球 上
現階段最值得自己投資的兩項重要事項
而且也是穩賺不賠的= =+

最近有幾個念頭
一個是以後要找機會考一下 C級網球教練執照
這樣以後不幹工程師就可以找個球場教球過閒適的退休生活XD
沒事打打球 沒錢交交球
真是一件愉快的事情~
另外一個念頭是學小提琴
前幾天跟人家借小提琴來玩一下
第一次玩小提琴感覺還蠻新鮮的
不過第一次拉沒有拉出殺豬的聲音 感覺還蠻欣慰的XDDD
玩完後一整個就很想好好的學小提琴
也許也是受到本身就蠻喜歡弦樂器的關係吧~
喜歡小提琴的音色還有蠻多小提琴的作品
計畫要好好的實現一下XD

輕鬆

喔~終於有畢業的感覺了
總算可以很大聲的說"我最近就是在吃喝等死等畢業!!!"
哈哈
心頭上大石的成績送出去
就沒有太多可以擔憂了
接下來下禮拜的兩科考試
還有18號跟23號要交的作業送出去
就可以無牽無掛的辦離校手續了

離畢業越近
有一種蠻茫然的感覺
身分的轉換
會有一種未知
以及未知的恐懼吧
不過 重要的是態度
技術層面
靠努力的吸收可以彌補
但是心態一定要正向的
這樣才可以迎接未來的挑戰

隨筆

最近忙著畢業出清
其實身邊有好多東西平常沒有用到
可是丟掉又很可惜
老實說可以整理成一大箱然後留給即將要接手寢室的學弟
不過總覺得好像又白白送出蠻不捨
就加減出清賣掉
個人沒有排拒使用舊的東西
價格合理 功能又ok
其實覺得新的跟舊的似乎沒有太多差別
而且買二手少去買新品時那種小心翼翼的感覺
呵 希望手上的東西能盡量出清XD

最近聽到好消息
覺得蠻高興的
低調祝福
呵 不過希望也能沾一點喜氣嚕XDDD

在兩個禮拜畢業
好像有感覺又好像沒有感覺
真是一個奇怪的感覺

硬碟爆掉

上禮拜最倒楣的事情莫過於備份用的隨身硬碟爆掉
抓不到硬碟內容T___T
只好很悲情的自己找軟體手動修復硬碟
後來覺得等之後買一顆大型備份硬碟在做這件事情好了
其實那顆隨身硬碟裡面的東西說很重要也還好
說不重要的話 可是裡面有很多照片跟一些文件資料
不救的話還是會心痛到炸
只好放著有新配備再救
結果這是另一個災難的開始
一開始其實救了一些檔案放進筆電裡的c漕
後來想要砍掉時發現怎麼都砍不掉
砍不是救回來的檔案也是一樣= =a
想說硬碟內容不曉得怎麼了
看了一下磁碟重組裡的硬碟分析
嘖嘖 本來應該很多藍色的連續片段變成五彩繽紛
紅的白的藍的
還以為看到紅白勝利再現
只好很悲情的一直磁碟重組
原來硬碟凌亂可以讓電腦速度慢到這種程度@@a
看來不可以小看這個問題XD

重訓菜單

每周二、四訓練一次
訓練菜單(20R.M.)
腳踏車暖身 ： 10分鐘
Ab Crunch(腹部訓練機) ： 100 磅 4組 112.5磅 1組
Row/Rear Delt(背部伸展機) ： 62.5磅 4組 75 磅 1組
坐姿體前彎 ： 5組
Seated Leg Press(大腿推蹬機)： 100 磅 4組 120 磅 1組
背肌伸展 ： 自體 4組 25 磅 1組
啞鈴平舉 ： 3 KG 4組 4 KG 1組
不平衡正拍揮拍 ： 3 KG 3組
腳踏車有氧 ：20分鐘 耐力訓練program
大約需要兩個半小時，含熱身與收操

這次的訓量內容以及份量比之前有組織
雖然看起來不多
希望能收到更好的效果= =+
預計6~8週後加重

目前最弱的是背肌
做背肌伸展要目前每一組要做到20R.M.還有一點點的差距
還是要加油阿!
沒訓練的日子就在寢室做做腹部訓練還有肩肌、二頭肌等訓練
不過這些就不做足 做個流流汗就好~

可能有些人會覺得甚至自己有時候也這麼認為
只是業餘的玩玩網球而已
幹嘛做這些無聊的訓練?
也不是校隊甚麼的 何必呢?
不過總是會告訴自己
重量訓練
第一個是避免受傷 避免得到網球肘而終身不能打網球
第二個是藉由比比賽強度更大的重量訓練來讓自己能快速適應比賽
畢竟打網球一定會有比賽，要讓自己有足夠的本錢應付張力大的比
賽，是需要有足夠的體能的
第三個網球技術的進步除了球技上的進步，接著就是藉由體能上的
訓練來進步，所以這也是讓我的網球進步的一個方法
所以我會樂意去做這些訓練
當然自己自主訓練難免碰到意志力怠惰的時候
會想要偷懶少做
不過這也是磨練自己的好機會
每次克制住想要偷懶的情緒
或是突破一個小瓶頸
會有一種很莫名的成就感XD

"鍛鍊是最強大的教練"
很喜歡這句話
希望能繼續鞭策自己
不斷的進步!

雜記

最近有一種常常上台北的錯覺
今天上台北聽朋友的畢業演奏會
大提琴演奏
還蠻不錯的
大提琴有獨特的魅力XD
禮拜三還要上台北一次
給老闆簽指導教授同意書
總算所辦要收這張同意書了
不然總是覺得老師會忘記有收了我似的XD

禮拜三上去三大目的
第一個是簽同意書
第二個把租屋的合約搞定
第三個找想要買的球衣跟球褲
強烈的覺得打球穿透氣的快速排汗球衣是一件很幸福的事情@@a
褲子透氣跟不透氣真的差很多>///<
不透氣的褲子打起球來感覺像是在包尿布
一整個覺得熱到翻
我最少一定要買件網球褲
球衣不曉得台灣有沒有進那件衣服
雖然有看過別人穿過就是了XD

oh~如果要在台大運動我得辦兩張會員證
一張是網球場會員證
一張是健身房會員證
現在一整個覺得交大真的是很好T____T
只要是學生就可以使用
因為學雜費已經先繳了那一點點不痛不癢的場地使用費
就可以憑學生證刷卡進入
一整個就很幸福>////<

現在重訓的菜單要改變一下了
做完應該會更累XD
不過效果應該蠻顯著的
感覺最近打球穩定度比以前好
雖然正拍的動作好像有一點不一樣XD
不過朝好的方面發展總是好的
反拍阿~我心頭的痛@@a
要好好練阿~~~

前幾天看報紙
有一句話很喜歡
"打職棒,就是要享受對決的快感"
覺得這句話對每種運動都適用
打網球的時候就是要享受跟對手的那種對決
享受打出winner的快感= =+
嘖嘖 網誌打一打有一種想衝去球場打球的衝動了XDDD